23 января 2024 года по запросу слушателей ЦПК РЗ прошел мастер-класс «Непостижимость «BANI-мира»: новые стратегии адаптации и саморегуляции».
«BANI-мир», описанный известным футурологом Джамаис Кашио, похоже, уже наступил. Во всяком случае, все ключевые характеристики этого мира – хрупкость, тревожность, нелинейность, непостижимость – присутствуют в настоящей реальности.
В рамках мастер-класса рассматриваются эффективные стратегии жизни в преодолении чрезвычайных ситуаций и управлении стрессом.
Слушатели получают ответы на вопросы:
— Характеристика современной реальности – «BANI-мир»? Что это такое?
— Как управлять стрессом и находить энергию для адаптации в чрезвычайных ситуациях?
— Как переключить фокус внимания на продуктивное, энергичное и безопасное поведение в профессиональной деятельности и повседневной жизни?
— Как научиться находить энергию для решения важных жизненных задач, несмотря на внешние обстоятельства?
— Как использовать полученные знания и навыки для оказания помощи другим людям?
Преподаватель-практик по психологии: Козлова А.А.